griep01

De klachten

  • koorts
  • spierpijn
  • een ziek gevoel
  • hoofdpijn
  • hoesten
  • rillerig zijn, zweten

Wat u er zelf aan kan doen

  • het belangrijkste is dat u uitziekt, geef uzelf de tijd een paar dagen ziek te zijn
  • bij hoest kunt u zelf een hoestdrank van tijmthee met honing maken; van een hoestdrank gaat de hoest niet over, maar u voelt zich beter
  • wanneer de klachten erg vervelend zijn, kunt u om deze te verlichten paracetamol innemen

Ga naar de dokter

  • als de koorts 40 graden of hoger is
  • wanneer u bloed ophoest
  • als de temperatuur eerst daalt, maar later opnieuw stijgt
  • wanneer de koorts na 5 dagen niet daalt
  • als griep samengaat met benauwdheid of veel slijm
  • wanneer u suikerziekte, een longziekte of hart- en vaatziekten hebt

bron: “Tips voor de thuisdokter”