Maagpijn

De klachten

  • pijn in de maagstreek
  • een zwaar, vol of opgeblazen gevoel
  • misselijkheid, overgeven
  • brandend maagzuur
  • boeren
  • geen zin om te eten hebben


Wat u er zelf aan kan doen

  • uitzoeken van welk eten u last krijgt en dat vermijden, een speciaal dieet is niet nodig
  • lauwe melk of karnemelk drinken
  • afvallen als u te zwaar bent (soms hebben maagklachten te maken met overgewicht)
  • als uw maagklachten veroorzaakt worden door zorgen, daar dan met anderen over praten, ontspanningsoefeningen of aan yoga gaan doen
  • eventueel een zuurremmer gebruiken


Wat u niet moet doen

  • geen pijnstillers gebruiken
  • geen alcohol of koffie drinken


Ga naar de dokter

  • als maagpijn samen gaat met zwarte, plakkerige ontlasting, bloed spugen of gewichtsverlies
  • wanneer uw maagklachten na het opvolgen van bovenstaande adviezen na 4 weken niet over zijn
  • als de pijn uitstraalt naar kaak, arm of rug

 

bron: “Tips voor de thuisdokter”